Решила заниматься дома, но не знаю с чего начать. Хочу купить тренажер, но в магазинах такие цены... Может кто подскажет какие вообще нужны для начала и реально ли найти что то адекватное по цене в Москве?Может б\у рассматривать?
Какой тренажер идеален для дома?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться106-11-2025 11:42:07
- Новичок
- Зарегистрирован: 17-09-2025
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
26 минут - Последний визит:
06-11-2025 11:42:23
Поделиться206-11-2025 11:45:51
- Новичок
- Зарегистрирован: 17-09-2025
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
06-11-2025 11:45:57
Для начала не нужно много. Беговая дорожка или велотренажер для кардио, плюс что то для силовых, например скамья с гантелями. Главное определись с целями, для похудения одно, для набора массы другое. И место дома прикинь, некоторые тренажеры очень габаритные.
Поделиться306-11-2025 11:51:42
- Новичок
- Зарегистрирован: 06-11-2025
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 минут - Последний визит:
06-11-2025 11:53:33
Артемоныч написал(а):
Для начала не нужно много. Беговая дорожка или велотренажер для кардио, плюс что то для силовых, например скамья с гантелями. Главное определись с целями, для похудения одно, для набора массы другое. И место дома прикинь, некоторые тренажеры очень габаритные.
Вы всё правильно говорите про цели, это основа выбора. Для кардио подойдет эллипсоид, он меньше нагружает суставы чем беговая дорожка. Для силовых можно начать с многофункциональной станции, она экономит место и позволяет прорабатывать разные группы мышц. Важно чтобы тренажер был устойчивый, с регулировкой нагрузки и удобный именно под ваш рост. Кстати можно взять сначала тренажер для дома в Москве в аренду тут , протестировать разные варианты, чтобы выбрать самую подходящую модель.
Отредактировано Флоренция (06-11-2025 11:53:20)
Страница: 1
