в дождь тренируемся?
Лыжные гонки. И так, начнём!
Сообщений 31 страница 60 из 431
Поделиться3201-09-2010 14:02:44
- Член клуба
- Зарегистрирован: 16-02-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 864
- Уважение: [+31/-7]
- Позитив: [+1/-1]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 15 часов - Последний визит:
05-04-2023 17:31:24
Тренировка состоится при любой погоде! =))
Будем кремниться!
Альпинизм и лыжные гонки близки и в климатическом смысле. Надо выходить и работать и в дождь, и в пургу, и в мороз, а награда - удовольствие от проделанной работы и результат.
Поделиться3301-09-2010 14:03:53
- Член клуба
- Зарегистрирован: 16-02-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 864
- Уважение: [+31/-7]
- Позитив: [+1/-1]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 15 часов - Последний визит:
05-04-2023 17:31:24
jenskiy
Я только за!
Ну что, берём с собой палки =)?
Отредактировано Александр Игумнов (01-09-2010 14:04:12)
Поделиться3401-09-2010 14:38:46
Саша, скажи если нет ни роликов ни лыжеролеров на след тренировки приходить имеет смысл?
Ну и личное, а может можно все же на вторн/четв сдвинуть. все равно у нас старшие разрядники самостоятельно занимаются.
И, кстати, а можешь ли ты или кто еще порекомендовать какие, если брать, стоит брать лыжеролеры? С учетом того,что то у меня под боком ВВЦ (т.е. качество асфальта не айс, но более менее ровный); не такие быстрые, ибо боюсь асфальтовой болезни: ну и наиболее всепогодные. т.к. когда будет снег в наши времена не поймёшь, а уж когда уж он закончится тем паче.
Отредактировано AlexRes (01-09-2010 14:49:03)
Поделиться3501-09-2010 15:28:04
- Член клуба
- Зарегистрирован: 16-02-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 864
- Уважение: [+31/-7]
- Позитив: [+1/-1]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 15 часов - Последний визит:
05-04-2023 17:31:24
Те, у кого не будет роллеров/роликов будут выполнять другие упражнения. Тем более, те, кто не присутствовал на первой-второй тр-ках могут выполнять упражнения первых тренировок.
Дни занятий давайте обсудим, в том числе сегодня.
На ВВЦ сам катаюсь на лыжероллерах по окружной дороге - асфальт вполне нормальный, туда-обратно 10 км получается. Рельеф, правда, слабоват, но для начинающих - в самый раз, да и при выполнении определённых упражнений, вполне достаточный. И, что немаловажно, там всегда чистят асфальт и работает освещение (часов до 23 точно)-
Чем больше диаметр колеса, тем меньше чувствуешь неровности. Держание роллеров во время дождя зависит скорее от асфальта, чем от роллеров. Бывают колёса с разной резиной. Чем мягче резина, тем роллеры медленнее (не так страшно, да и нагрузка эффективнее), лучше держат и менее чувствительны к рельефу, но и колёса чаще менять приходится. Есть внедорожные роллеры с надувными колёсами, которые одеваются на кроссовки, у них даже система для торможения есть, но они, зараза, уж очень дорогие: http://www.skiline.ru/price-list?group=96030642
Поделиться3601-09-2010 17:06:33
- Администратор
- Зарегистрирован: 13-10-2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1250
- Уважение: [+17/-2]
- Позитив: [+25/-9]
- Провел на форуме:
5 дней 11 часов - Последний визит:
29-01-2016 11:35:03
А с третьей тренировки еще не поздно присоединиться?
Поделиться3701-09-2010 23:45:24
- Член клуба
- Зарегистрирован: 16-02-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 864
- Уважение: [+31/-7]
- Позитив: [+1/-1]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 15 часов - Последний визит:
05-04-2023 17:31:24
Присоединиться ни когда не поздно, буду рад!
Поделиться3802-09-2010 00:35:00
- Член клуба
- Зарегистрирован: 16-02-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 864
- Уважение: [+31/-7]
- Позитив: [+1/-1]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 15 часов - Последний визит:
05-04-2023 17:31:24
Сегодня, 1.09, состоялась вторая тренировка нашей лыжной школы. Присутствовало 5 человек. Дождя, кстати не было, погодные условия от прошлой тренировки ни чем не отличались. Так что, те кто убоялся непогоды были неправы. Дождь - не причина для отмены тренировки.
Всем спасибо за тренировку. Очередная тренировка состоится в субботу прямо на гусятнике! Все желающие смогут присоединиться, кому не в лом, берите палки - думаю горочку какую-нибудь там найдём. А после гусятника тренировка будет, думаю во вторник-среду, куда можно будет уже приносить ролики/роллеры.
Поделиться3902-09-2010 18:10:13
- СПССП - лучший фотограф
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 14-10-2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1198
- Уважение: [+27/-1]
- Позитив: [+4/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-05-10]
- Провел на форуме:
13 дней 23 часа - Последний визит:
15-12-2023 13:03:10
во сколько старт тренировки прямо на гусятнике?
Поделиться4002-09-2010 20:51:17
- Постоянный посетитель
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 09-08-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 221
- Уважение: [+1/-3]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
7 дней 15 часов - Последний визит:
16-08-2016 23:59:46
Александр Игумнов написал(а):
1.09, состоялась вторая тренировка
ЗдОрово! Это было правильно. 
Я не понимаю, чем кому-то мог помешать дождь.
Отредактировано aka_S (02-09-2010 20:52:27)
Поделиться4103-09-2010 00:22:01
- Член клуба
- Зарегистрирован: 16-02-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 864
- Уважение: [+31/-7]
- Позитив: [+1/-1]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 15 часов - Последний визит:
05-04-2023 17:31:24
jenskiy
Может часиков в 15-17 - народ уже более-менее подъедет, но напиться ещё не успеют?
Поделиться4203-09-2010 09:40:38
- СПССП - лучший фотограф
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 14-10-2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1198
- Уважение: [+27/-1]
- Позитив: [+4/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-05-10]
- Провел на форуме:
13 дней 23 часа - Последний визит:
15-12-2023 13:03:10
я тут участник - поэтому к какому времени команда поступит к такому и нарисуюсь.
Поделиться4303-09-2010 11:01:44
Саш, по ролерам, а какую ты модель посоветуешь из бюджетных, какой нужен диаметр, ширина колес, для начинающих , где лучше покупать, а где консультироваться? Повторюсь интересуют не скоростные, для начинающего, коньковые, вес 70-75. кататься собираюсь именно по окружной на ВДНХ, возможно в Ботан саду (там асфальт похуже).
Ну и про след неделю - Я за вторник
Отредактировано AlexRes (03-09-2010 11:09:31)
Поделиться4405-09-2010 23:21:54
- Член клуба
- Зарегистрирован: 16-02-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 864
- Уважение: [+31/-7]
- Позитив: [+1/-1]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 15 часов - Последний визит:
05-04-2023 17:31:24
Очередная тренировка во вторник 7.09 в 19:00, Воробьёвы горы! С собой: ролики/лыжероллеры. Если пока нет ни того ни другого - всё равно приходите, особенно если вы не были на предыдущих тренировках, упражнений хватит на всех!
Поделиться4506-09-2010 15:25:47
Завтра на тренировку могу принести лыжероллеры + ботинки к ним (кажется 42,5 размер) и дать их кому-нить, кто будет готов в них тренироваться (есть такие желающие?)
Я пропустил первые вводные занятия, поэтому сам на них завтра встать не планирую.
Только вот еще что: с тренировки, возможно придется уйти пораньше, НО комплект могу оставить тренирующемуся, если ему будет не влом с треньки их забрать и потом привезти.
В общем, хотелось понять: нести лыжи и ботинки завтра на треню или в этом нет надобности (при том, что я сам кататься не буду...)?
Поделиться4607-09-2010 00:12:28
- Член клуба
- Зарегистрирован: 16-02-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 864
- Уважение: [+31/-7]
- Позитив: [+1/-1]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 15 часов - Последний визит:
05-04-2023 17:31:24
Палки естественно тоже берём ссобой!
Поделиться4708-09-2010 12:51:42
- Член клуба
- Зарегистрирован: 16-02-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 864
- Уважение: [+31/-7]
- Позитив: [+1/-1]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 15 часов - Последний визит:
05-04-2023 17:31:24
9.09, в четверг (завтра) - решено провести ещё одну тренировку, т.к. многие не смогут в выходные. Но в выходные тоже что-нибудь сделаем, может утром в сб. или вечером в вс.
Поделиться4808-09-2010 17:21:40
- Постоянный посетитель
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 09-08-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 221
- Уважение: [+1/-3]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
7 дней 15 часов - Последний визит:
16-08-2016 23:59:46
Александр Игумнов написал(а):
во вторник 7.09 в 19:00,
Блин! не успел!
) Я думал, что роллеры- это люди, которые катаются на роликах.
Отредактировано aka_S (08-09-2010 17:23:20)
Поделиться4911-09-2010 13:42:20
- Член клуба
- Зарегистрирован: 16-02-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 864
- Уважение: [+31/-7]
- Позитив: [+1/-1]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 15 часов - Последний визит:
05-04-2023 17:31:24
И так, в понедельник, 13-го числа я уезжаю на Эльбрус, планирую вернуться 25-26-го.
До моего отъезда могу провести ещё одну тренировку. Все, кто захочет или сможет приходите в воскресенье, 12.09 - го на Воробьёвы горы. Предлагаю в 17 или 18 часов. Звоните!
Поделиться5013-09-2010 15:32:23
- Член клуба
- Зарегистрирован: 16-02-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 864
- Уважение: [+31/-7]
- Позитив: [+1/-1]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
9 дней 15 часов - Последний визит:
05-04-2023 17:31:24
Внимание! Во время моего отсутствия, тренировки будет проводит Алексей Калинов, тел: +79015106640, следите за информацией.
Поделиться5113-09-2010 20:49:46
- джедай
- Откуда: Жел-дор
- Зарегистрирован: 18-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 188
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 58 [1965-11-26]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
07-03-2013 16:15:30
Тренировки на этой неделе вторник, четверьг и воскресенье (14, 16 и 19 сентября ) в 19:00 в будни и 17:00 выходные соответственно. Место встречи - в метро Воробьёвы горы. Завтра яндех обещает отличную погоду - берите ролики, роллеры и просто кроссовки. Я Возьму две пары роллеров и ботинок - 45 и 43,5 соответственно. Крепления NNN - можете использовать мои роллеры и свои ботинки. Звоните.
Поделиться5215-09-2010 11:48:08
- джедай
- Откуда: Жел-дор
- Зарегистрирован: 18-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 188
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 58 [1965-11-26]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
07-03-2013 16:15:30
Вчера тренировка состоялась при минимальном кворуме - один тренер и один участник. Напоминаю что слдующая тренировка завтра 16 сентября в 19:00 там же. При себе иметь роллеры, ролики или просто кроссовки. Желательно рукзак небольшой - проблему с хранением вещей приходиться решать каждый раз.
Для тех кто спешит приобрести лыжное снаряжение ещё по распродажным ценам даю наиболее апетитные экипировочные цен
http://vipsport.ru/ - м Шоссе Энтузиастов.
http://skimir.ru/ - м Кожуховская
http://www.ski-equipment.ru/
а так же по ссылке http://startcalendar.com/shops
Поделиться5315-09-2010 16:35:38
- Член клуба
- Зарегистрирован: 05-05-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 68
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-05-14]
- Провел на форуме:
2 дня 5 часов - Последний визит:
03-09-2015 11:07:14
к сожалению, у меня не то, что нет роллеров, но я на прошлой тренировке лишилась еще и кроссовок.
поэтому в четверг меня не будет 
Поделиться5417-09-2010 21:37:36
- джедай
- Откуда: Жел-дор
- Зарегистрирован: 18-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 188
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 58 [1965-11-26]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
07-03-2013 16:15:30
Вчера на тренировку пришло два участника - прогресс на лицо. Следующая тренировка в воскресенье в 17:00 - м Воробьёвы горы, внутри.
Вчера приложился к асфальру на ровном месте - причина высокие роллеры и, к несчастью, универсальные ботинки, пригодные как бы для конькового, так и классического хода.
Как вывод и правило на будущее для тех, кто хочет научиться `бегать на лыжах`, и бегать быстро, и собираеться приобретать оборудование к следующему сезону - ни каких компромиссов, приобретайте только ботинки для конькового стиля. Не обязатьльно топ уровня, но определённо для конька - подошва долхна быть очень жёсткой. И желательно с креплениями NNN.
Звонил в лыжный мир - ботинков в наличии нет, ожидают завоз в конце сентября. У них интересна модель Race RPS - каталожная цена 4088.
Поделиться5518-09-2010 15:35:34
- Постоянный посетитель
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 09-08-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 221
- Уважение: [+1/-3]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
7 дней 15 часов - Последний визит:
16-08-2016 23:59:46
ЗдОрово! Только там в одном месте желуди под роллеры попадались ).
У кого неначем кататься, там есть прокат роликов. стоит 200р. в час. Но роллеры лучше.
Поделиться5620-09-2010 10:14:51
- джедай
- Откуда: Жел-дор
- Зарегистрирован: 18-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 188
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 58 [1965-11-26]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
07-03-2013 16:15:30
Следующая тренировка во вторник, 21 сентября. Встречаемся в м. Воробьёвы горы в 19:00. Берём с собой кроссовки - тренировка беговая, по горкам. Имитируем будущую гонку в ромашково - поймёте как вы подготовлены к пересечёнке. Как говорят в народе " Портвейн Агдам - завтрашнее похмелье уже сегодня! ".
Поделиться5720-09-2010 11:31:37
а можно не пересекать тренировки с тренировками на Энергии..? это вторник и четверг... изначально такая договоренность была и это было важно, но потом она... она куда-то делась.. куда?
Поделиться5820-09-2010 11:55:09
- джедай
- Откуда: Жел-дор
- Зарегистрирован: 18-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 188
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 58 [1965-11-26]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
07-03-2013 16:15:30
Приедет Саня - вопросы к нему. Макаров согласовал это рассписание с Прохоровым - дали добро; по сути тренировки одинаковы - на выносливость.
Поделиться5920-09-2010 15:09:57
- Председатель (Доктор)
- Откуда: Россия-матушка
- Зарегистрирован: 14-11-2005
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4477
- Уважение: [+70/-32]
- Позитив: [+250/-25]
- Пол: Мужской
- Возраст: 41 [1983-06-24]
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
29-01-2023 01:45:12
konst
У нас по вторникам и четвергам тренировки по ОФП. Основные тренировки для новичков и значков - на ст. Энергия. Для желающих разрядников - бонус в виде тренировок Саши Игумнова. В другие дни - скалолазание.
Поделиться6020-09-2010 16:50:08
- Модератор
- Зарегистрирован: 14-03-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 465
- Уважение: [+13/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Провел на форуме:
4 дня 5 часов - Последний визит:
02-03-2019 10:29:51
А где вы там шмотки бросаете? Машина в качестве раздевалки имеется?
