С 22 по 6 октября Альпклуб МЭИ приглашает всех желающих принять участие в скалолазных сборах в Турции!

Для кого эти сборы:
1. Люди без скалолазного опыта, новички, желающие научиться лазать с “нуля”. С вами будет работать инструктор. Отделение на одного инструктора - до 6 человек. При избытке желающих - найдём ещё одного инструктора.
2. Спортсмены-разрядники, уже знакомые с техникой скалолазания и желающие поднять свой уровень лазания, подкорректировать технику  и познакомиться с новым скальным районом в компании соклубников.
3. Отдыхающие, члены семей. В это время года море ещё достаточно теплое, наступает пора апельсинов и гранатов и вообще, район весьма живописен!

Продолжительность
6/11 лазательных дней, плюс дни отдыха. Даты проведения подбираются так, чтобы уходила всего одна, либо две рабочие недели (захватываем праздничный день 4.11).

Описание
Живем преимущественно в одном месте в районе Geyikbayiri (час от Анталии на машине), откуда на скалы ходим пешком (5-15 минут) или ездим на машинах в другие районы (в радиусе 30 км.) от места дислокации.Есть возможность переезда в другой скалолазный район - Olympos. В день - одна/две тренировки. Лазание с веревкой по скалам от 10 до 30 метров высотой, с верхней и нижней страховкой. Один день отдыха - поездка на море/в Анталию.

Преимущества
1. Подготовка к "спортивному режиму" с первого дня.
2. Наработка как можно большего количества практики лазанья.
3. Новичкам - введение в технику верхней и нижней страховки на естественном рельефе, что необходимо и на альпинистских маршрутах.
4. Теплый комфортный климат (средняя температура в октябре 20°C), позволяющий тренироваться каждый день, как в зале.
5. Один из крупнейших скалолазных районов Европы с сотнями оборудованных маршрутов любой сложности.

Снаряжение
Список личного снаряжения участника, которое нужно привезти с собой:
- Страховочная система (нижняя беседка).
- Страховочное устройство.
- Скальные туфли.
- Каска.
- 2 муфтованных карабина.
- Мешочек для магнезии и магнезия.
- 7 скалолазных оттяжек - экспрессок.
- Динамическая веревка диаметром 9.2 - 10.5 мм, длинной 60 метров.
Все снаряжение, кроме скальных туфель, можно взять в аренду у организаторов.

Требования к участникам
- Наличие здоровья, отсутствие противопоказаний к скалолазанию.
- Страховка от НС (вид спорта - скалолазание) на время мероприятия.
Место проведения
Турция, Анталийское побережье.

Логистика
Записавшимся участникам будет подробно объяснено, как добраться до точки сбора группы.
 
Ориентировочная стоимость:
Еда, перелёт - не включены. Сейчас есть прямые  авиабилеты за 18 т.р. С пересадкой и в менее удобные даты - 12 т.р.  Есть шанс, что появятся дешевле или появятся горячие туры с дешевыми прямыми рейсами.

Для отделения с инструктором (от количества участников , расчет - для 6 человек) 1 неделя ~15 т.р., 2 недели ~23 т.р.
Включены: трансфер в\из аэропорта, проживание, страховка, аптечка, зарплата инструктора и его проживание\трансфер\перелёт, газовая плита на кухне.
Для самостоятельных спортсменов 1 неделя ~10 т.р. 2 недели ~14 т.р., Включены: трансфер в\из аэропорта, проживание, страховка, аптечка, газовая плита на кухне.
Для нечленов клуба стоимость увеличивается на 1000р.

Питание
В кемпинге есть газовые плиты для автономного приготовления пищи. Еда и овощи будут закупаться по прилету в супермаркете и на рынке. Закупка централизованная, если нет особых пожеланий (делаем общую кассу, по окончании сборов непотраченные финансы возвращаем). Помимо этого в самом кемпинге есть бар, в котором готовят европейскую и местную еду.
Стоимость завтрака/ланча 3-4,5 €. Ужин - 7-9 €.

Сервис
В кемпинге есть все необходимое для комфортного проживания:
-Горячий душ, туалет. Все чистое и аккуратное
-Холодильник
-Wi-Fi
-Чистая питьевая вода
-Гранатовый сад
-Для дополнительного комфорта имеется возможность жить в бунгало
-Место для разведения огня
-Помещение бара доступно в любое время суток. Есть библиотека, компьютер, электричество. Пользование всем входит в стоимость проживания.

Нужен загранпаспорт. Виза - не требуется.

Форсмажор
После начала мероприятия оплата не возвращается. Все исключения - по решению организаторов.

С сайта Сергея Нефёдова:
Помимо активного отдыха на природе, моря, гор, приключений, дружной компании и т.д., в аспекте скалолазания это мероприятие готовит вас именно к спортивному режиму. Традиционно считается, что для новичков идеальна "верхняя" страховка. Отчасти это так, поскольку нет страха срыва в той степени, в которой она присутствует при лазании с "нижней". Появляется раскованность движений, улучшается техника перемещения тела. НО! При этом закладывается фундамент для  психологических проблем в будущем: если человек привык в "верхней" страховке, то для него очень тяжело начать лазать с нижней, и тем более на уровне своего предела. При лазании с нижней с первого дня занятий, это воспринимается как данность, как само собой разумеющийся способ, и барьера перехода не возникает изначально. При желании потом легко комбинировать оба вида при необходимости. Психологический дискомфорт перехода усугубляется так же и по причине отсутствия большого количества простых и часто пробитых маршрутов под нижнюю страховку, и людям приходится перескакивать с привычной верхней сразу на сложную страшную тяжелую нижнюю.

Внимание!
Лазанье - это сложная человеческая деятельность, где рост мастерства зарабатывается в первую очередь сотнями и тысячами часов практики. Не существует волшебных советов, техник и секретов, которые бы сделали вас намного лучше за один час или неделю. Пока не окрепли ваши мышцы, связки и суставы, пока не сформировались прочные нервные связи всех ваших конечностей и их частей друг с другом и с мозгом, пока не наработался опыт тысяч движений и ситуаций на маршрутах, серьезного улучшения вашего уровня не будет. Это кропотливая работа, ваша работа. То, что дает курс, описано в программе. Имейте это ввиду, когда ставите свои цели перед приездом на Скалолазный тур, дабы избежать неудовлетворенности в своих ожиданиях. Курс выстраивает вам фундамент из знаний и уверенности для того, чтобы в дальнейшем самостоятельно двигаться к вашим целям. Также, поездку можно рассматривать и как просто безопасную возможность попробовать скалолазание.

Заявка на участие: https://goo.gl/forms/RCEDhb2B1n0qvVoh2

Отредактировано Matvey (13-09-2016 09:48:57)