alpclubmei forum

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » alpclubmei forum » Сборы » Хибины 2021


Хибины 2021

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Заявка: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIp … w/viewform

0

2

список личного снаряжения для Хибин:
Хибины 2016 тут, например, есть

И напоминаю всем о медсправках - пока ещё не поздно ими заняться. Диспансеризация для альпсборов

Зачёт по ОФП на сборах ( м / ж ):
Отжимания  15 / 10
Книжка ( за 1 минуту)  13  / 10
Пистолетики (каждая нога) 5 / 4
Подтягивания 6 / 2
Кто не сдал - на гору не идёт.
Исключения - только через врача сборов/Макарова
К сборам тренирутесь так, чтобы у вас не было шансов не сдать зачёт!

На сборах будет экзамен на знание Правил
свежие "Правила проведения АльпМероприятий"  можно найти на сайте ФАР в разделе Документы: https://alpfederation.ru/documents
Экзамен письменый, проходной балл 70% из 100% возможных баллов

0

3

Ссылка на телеграм чат:  https://t.me/joinchat/HngJjBdTXqzArjRA

0

4

Запись собрания:
https://youtu.be/q-0vglg8FT8
https://youtu.be/5JalubG7njs

0


Вы здесь » alpclubmei forum » Сборы » Хибины 2021