Я, например, в 29 начал, имея опыт походов 15 лет назад. Никаких препятствий не вижу, если здоровье позволяет.

Для начала приходите на тренировки ОФП. Вторник и четверг в 19-30 на стадионе Энергия.
Нужна спортивная форма (одежда и обувь), в городской одежде бегать и отжиматься не очень удобно. За ОФП платить не надо.
Остальные занятия требуют некоторых финансовых затрат. Существует система скидок, в том числе на посещение скалодромов, но это для членов клуба.
Технические тренировки, начиная с третьей темы, так же, только для членов клуба. Первые две темы можно посетить так же без денег, но подав заявку на тех.тренировку.
Членом клуба можно стать, заполнив анкету и заплатив членские взносы за 8(восемь) месяцев вперёд.
Это имеет смысл делать, если вы поняли, что альпинизм со всеми его красотами, в том или ином объёме вам необходим!
А начинать можно в любом возрасте! Единственное, надо уметь соизмерять свои амбиции со степенью своей физической готовности.
Для подготовки тела и духа к одинаковым нагрузкам в разном возрасте может потребоваться разное время!

Ульяна, здравствуйте!

Если у Вас мало опыта бега на улице, в прохладное время года, лучше одевайтесь теплее, не прогадаете.  Например: снизу термуха, толстовочка - средний слой, а сверху лёгкая ветрозащитная курточка, которую можно надевать, если будет холодно в первых двух слоях или во время разминки и заминки.  Что то вроде этого https://www.decathlon.ru/vetrovka-run-w … 67747.html  Бегать в куртках мужикам я бы не советовал, жарко и потно, а вот про дам наверняка сказать не могу, личного опыта нет. А вообще главное сделать первый шаг, потом всё встанет на свои места.

Заполняйте электронную заявку, вступайте в клуб. У нас в конце года будет внутриклубное соревнование, итоговое годовое собрание. На этих мероприятиях будут все наши активисты, наш любимый председатель и это отличная возможность увидеть нашу жизнь изнутри, и задать любые вопросы лично самым компетентным людям нашего клуба.