alpclubmei forum

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » alpclubmei forum » Сборы » Хибины 2018


Хибины 2018

Сообщений 1 страница 14 из 14

1

25 января в 19:00 в раздевалке №6 на стадионе “Энергия” пройдет собрание по сборам “Хибины 2018”.

Будут обсуждены вопросы по организации сборов (проезд, проживание, питание, инструкторский состав, стоимость, программа тренировок и т.п.). Сформируем учебные отделения и поговорим про спортивные планы. Проведём обзор района.

Общая информация.

Сборы пройдут с 3 по 11 марта  в Хибинах, город Кировск.

Планируется участие учебных (до 3 с.р.) и спортивных групп (от 2 с.р. и выше).

Для участия необходимо заполнить Заявку на участие в сборах.

Руководитель сборов — Фокин Семен Борисович, 2 разряд

Старший тренер — Корочков Алексей Семёнович, КМС, инструктор II категории.

Ответственный за безопасность — Онипченко Максим Гертрудович, КМС, инструктор III категории, спасатель международного класса.

Инструкторский состав будет определяться в зависимости от количества участников.

Закупка билетов до места назначения будет централизованной. Для этого необходимо до 30 января перевести первоначальный взнос в 10 000 р. (карта  Sberbank 6762 8038 8397 0398 08, Tinkoff 5213 2437 3022 1684 Семен Борисович Ф.)

Участие в сборах является подтвержденным только после перевода вышеуказанной суммы.

Напоминаем, что для участия в сборах необходима справка из физкультурно-врачебного диспансера или поликлиники (“годен к занятия альпинизмом/скалолазанием”)

Предварительная стоимость сборов, включающая в себя билеты, проживание, питание, оплату инструкторов — 22000-24000 р. Для нечленов Клуба стоимость участия повышается на 1000 р.

Последний срок подачи заявки на сборы и сдачи первого взноса в размере 10000 р. — 15 февраля.

После этого срока участие в сборах возможно только при наличии свободных мест в учебных (до 2 с.р.) и спортивных отделениях и свободных мест в квартирах.

При отказе от участия в сборах до 17 февраля все сданные деньги будут возвращены в полном размере. В случае отказа от участия в сборах после 17 февраля от сданной суммы будут удержаны 2000 рублей. Это связано с оплатой работы инструкторов и бронированием квартир.

Окончательная стоимость будет уточняться и зависеть от итогового количества участников.

Все подробности по организации сборов у Фокина Семена — semborfo@gmail.com (с указанием темы письма — Хибины 2018),  на стадионе «Энергия» у инструкторов технических тренировок.

Всем желающим участвовать в сборах требуется посещать технические тренировки, для чего нужно заполнить анкету участника тренировок. Это нужно для понимания тренерами клуба вашего уровня технической подготовки и будет учитываться при формировании учебных отделений.

Инструкторами и тренерами Клуба проводятся технические тренировки для отъезжающих на сборы и всех желающих в Подмосковье, на скворечнике (стадион «Энергия»), на скалодромах Москвы. График занятий будет сформирован и опубликован позднее.

Снаряжение.

Каждому участнику к сборам обязательно нужно иметь лавинное снаряжение (лавинный датчик — бипер, лопату, зонд — лавинный щуп). Лавинное снаряжение можно будет взять в аренду. Информация об этом будет дополнительно.

Также для подхода под маршруты нужны будут снегоступы или скитурные лыжи. Снега может быть много, и в ботинках пройти будет крайне трудно.

0

2

На следующей неделе, на стадионе Энергия  во вторник(30.01) и четверг (1.02) и будем принимать тесты по ОФП.
Собираемся в раздевалке и организовано выходим на стадион. Начало разминки перед тестами в 19-30 (ОФП для несдающих - параллельно тоже будет).

!Для новичков-участников альпсборов в Хибины сдача тестов обязательна! Давно принято решение не брать на сборы людей уровень подготовки которых нам не известен и не проходивших это тестирование.
Тест состоит из следующих элементов:
-12-минутный бег (тест Купера) подумаем сможем ли заменить, по сугробам не так показательно
- подтягивания(либо от низкой перекладины h=1м с пятками на земле). Прямой средний хват, без раскачиваний, подбородок -выше перекладины.
- «пистолетик» стоя на скамейке, сумма для двух ног. Приседаем до конца, касаясь пятки, рукой не держимся, можно упираться пальчиком в стену.
- подъём ног к перекладине в висе на руках(либо до параллели к земле)
- отжимания (М – от брусьев, Ж – от скамейки за спиной, пятки-на земле). До прямого угла в локте - и полного выпрямления.
Девушки могут делать второй вариант упражнения, если первый получается меньше 2 раз.

Если кто-то, ну-абсолютно, не может быть в это время - что нибудь придумаем в личном порядке. А именно - сдаём самостоятельно в удобном месте, а мне на почту - присылаем видеозапись упражнений( посмотрю, насколько халтурили) и табличку  результатов (пишите: какой вариант упражнения делали) + расстояние, которое пробежали за 12 минут и ссылку на трек из любого бегового приложения( Runkeeper, Strava, Runtastic)

Отредактировано chepushilo (05-02-2018 00:03:13)

0

3

В следующую субботу 03.02 планируется занятие по лавинной подготовке- на весь день.
Всем Хибинцам крайне желательно быть.
Подробнее информация- позже. Желающих не-хибинцев возьмём, если хватит инструкторов- снаряжения. Отдолжите у знакомых лавинную лопату, лавинный зонд, лавинный датчик. Недостающую снарягу - будем брать в прокат.

10,11 февраля - будет выезд в Полушкино - возможность проверить всё снаряжение, потренироваться отделением

0

4

Привет, а будут еще выезды перед сборами в Полушкино кроме 10-11 февраля?

Отредактировано jukebox (24-01-2018 15:54:34)

0

5

На сборы поедут только альпинисты? Сочувствующие горнолыжники/сноубордисты будут?

0

6

jukebox написал(а):

Привет, а будут еще выезды перед сборами в Полушкино кроме 10-11 февраля?

Отредактировано jukebox (Вчера 15:54:34)

Не рассчитывайте и максимально старайтесь поехать 10-11. Конечно всё может быть, но по-крайней мере я - наврядли поеду

0

7

А 3 февраля занятие то будет?
В Хибины с клубом не еду, но поучаствовать на занятии очень хочется...

0

8

toporchillo написал(а):

На сборы поедут только альпинисты? Сочувствующие горнолыжники/сноубордисты будут?

судя по активности альпинистов на вчерашнем собрании, сочувствующих не будет

0

9

foringer написал(а):

А 3 февраля занятие то будет?

Да

0

10

chepushilo написал(а):

В следующую субботу 03.02 планируется занятие по лавинной подготовке- на весь день.
Всем Хибинцам крайне желательно быть.
Подробнее информация- позже. Желающих не-хибинцев возьмём, если хватит инструкторов- снаряжения. Отдолжите у знакомых лавинную лопату, лавинный зонд, лавинный датчик. Недостающую снарягу - будем брать в прокат.

10,11 февраля - будет выезд в Полушкино - возможность проверить всё снаряжение, потренироваться отделением


Андрей, планирую быть 03.02, в Полушкино и в Хибины. Каким образом записаться на 03.02 и Полушкино?
Есть рекомендации где взять лавинную снарягу в прокат и можно ли это в клубе сделать?

0

11

multichrome написал(а):

Андрей, планирую быть 03.02, в Полушкино и в Хибины. Каким образом записаться на 03.02 и Полушкино?
Есть рекомендации где взять лавинную снарягу в прокат и можно ли это в клубе сделать?

Семинар по лавинной подготовке 03.02.18

По 03.02 инфа тут

0

12

Лавинку  в прокат - на mount.ru раньше брали. + спрашивать на форуме\лично у одноклубников

0

13

снаряжение для зимних сборов в Хибинах будет выдаваться на стадионе Энергия в четверг 22 февраля и в четверг 1 марта с 18.30 до 20 часов.
заявки от отделений (один ответственный человек от отделения) шлите в почту smotrakov.serg(злая собака)yandex.ru с темой "Снаряжение для сборов"
по сообщениям вконтакте заявки не принимаются! пишите только в почту!
правила получения комплекта интересующего вас снаряжения очень простые:
- проверить, являетесь ли вы актуальным членом клуба (сданы ли взносы за период не позже, чем 3 месяца до настоящего момента) можно в ветке форума членские взносы
- написать мне на почту smotrakov.serg(злая собака)yandex.ru список ваших потребностей или потребностей отделения на сборы и договориться со мной о встрече на стадионе Энергия
- при получении комплекта внести залог 1000 рублей за своевременный и полный возврат до указанного или оговоренного срока
- при сдаче снаряжения после оговоренного срока залоговая стоимость не возвращается и идет в кассу клуба
- при сдаче снаряжения комплектом, отличным от выданного (что-то утеряно или испорчено), участник (отделение) возмещает клубу аналогичный утерянному новый предмет
сдача снаряжения после сборов должна быть произведена в 2 недели после окончания мероприятия (до 27 марта включительно).
даты сдачи снаряжения на Энергии будут опубликованы к моменту окончания сборов.

ссылка на актуальный список выдаваемого на сборы снаряжения https://docs.google.com/spreadsheets/d/ … ingle=true

Отредактировано Смотраков Сергей (14-02-2018 12:36:23)

0

14

с возвращением!

сдача снаряжения после сборов в Хибинах должна быть произведена до 27 марта включительно!
буду на Энергии в четверг 15 марта и в четверг 22 марта с 18.30 до 20 часов.
в случае, если ваше отделение не уложится со сдачей до 27 марта, залоговые 1000 р. не возвращаются и уйдут в кассу Клуба.
а в случае, если не сможете сдать в указанное время или по другим причинам - пишите мне на почту. договоримся  :)

ссылка на актуальный список выданного на сборы снаряжения https://docs.google.com/spreadsheets/d/ … ingle=true

0


Вы здесь » alpclubmei forum » Сборы » Хибины 2018