alpclubmei forum

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » alpclubmei forum » Тренировки » технические тренировки

технические тренировки

Страница:   1 2 3 4 5

Сообщений 121 страница 134 из 134

121

  • Автор: chepushilo
  • Тренер
  • chepushilo
  • Зарегистрирован: 14-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1326
  • Уважение: [+44/-0]
  • Позитив: [+1/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    25 дней 13 часов
  • Последний визит:
    10-10-2024 11:39:41

Верхняя страховка страховочным устройством типа "шайба штихта" при дюльфере:
http://se.uploads.ru/4ylU9.jpg

Неправильный вариант - нет разворота верёвки на "шайбе":
http://se.uploads.ru/P9JwR.jpg

(Из  методического пособия ФАР  "Спасательные работы на сложном горном рельефе в малой группе")

0

122

  • Автор: chepushilo
  • Тренер
  • chepushilo
  • Зарегистрирован: 14-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1326
  • Уважение: [+44/-0]
  • Позитив: [+1/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    25 дней 13 часов
  • Последний визит:
    10-10-2024 11:39:41

Тема 5 "Подъём по закрепленной веревке"
Дополнительно к снаряжению  темы 2 нужен
- репшнур 5-7 м диаметром 7 мм, никак не связаный( если есть- два). У меня есть некоторый запас их.

02.04 на занятие жду:
Живаева Юлия
Сиделева Наталья
Герасимова Алеся
Быков Данила
Лучкин Андрей
Тихонова Людмила

Отредактировано chepushilo (01-04-2015 00:08:16)

0

123

  • Автор: chepushilo
  • Тренер
  • chepushilo
  • Зарегистрирован: 14-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1326
  • Уважение: [+44/-0]
  • Позитив: [+1/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    25 дней 13 часов
  • Последний визит:
    10-10-2024 11:39:41

Во вторник 07.04 на техническую тренировку по Теме 5 жду:
Береснев Дмитрий
Метлова Юлия
Росинская Наталья
Герасимова Алеся
Щербинина Анна
Волобуева Анастасия

Отредактировано chepushilo (05-04-2015 23:31:36)

0

124

  • Автор: chepushilo
  • Тренер
  • chepushilo
  • Зарегистрирован: 14-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1326
  • Уважение: [+44/-0]
  • Позитив: [+1/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    25 дней 13 часов
  • Последний визит:
    10-10-2024 11:39:41

С 9.04 начинает занятия 3я группа.
Темы занятий:
1. Введение. Снаряжение. Верхняя страховка. Лазание.
2. Спуск по закрепленной веревке.
3. Нижняя страховка.
4. Взаимодействие в связке.
5. Подъем по перилам.
Переход к следующей теме  - после прохождения предыдущих.

Тренировки: вторник + четверг. В целом 6 желающих уже набирается, но есть вариант привлечения 2го инструктора, или, если вы едете в Крым - приоритетного вашего обучения. Так что, пишите заявки мне на (сhepushilo гав gmail(т.чк)com ) 
ФИО, e-mail, тел., уровень подготовки, планы, свое желание и возможность тренироваться.

0

125

  • Автор: chepushilo
  • Тренер
  • chepushilo
  • Зарегистрирован: 14-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1326
  • Уважение: [+44/-0]
  • Позитив: [+1/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    25 дней 13 часов
  • Последний визит:
    10-10-2024 11:39:41

В четверг 9.04 на техническую тренировку по теме 1 жду:
Салькова Ирина
Марина Орлова
Александр Воронин
Иванова Лидия
Марина Чумак
Сиваш Оксана

0

126

  • Автор: uyen
  • Новичок
  • Откуда: москва
  • Зарегистрирован: 10-04-2015
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 30 [1994-08-29]
  • Провел на форуме:
    47 минут
  • Последний визит:
    09-07-2015 19:39:29

chepushilo
привет chepushilo !
меня зовут Уйен. я студент МЭИ.
email: chuduluonguyen@gmail.com
тел. (+79067920619)
я хочу
уровень подготовки начала , планы,  возможность тренироваться трудный! Помогите мне, пожалуйста. Спасибо большое вам.

0

127

  • Автор: chepushilo
  • Тренер
  • chepushilo
  • Зарегистрирован: 14-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1326
  • Уважение: [+44/-0]
  • Позитив: [+1/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    25 дней 13 часов
  • Последний визит:
    10-10-2024 11:39:41

Группа 3 уже набрана. Она будет тренироваться до отъезда в Крым 25.04.
Открыт набор в группу №4, начало занятий - 12.05.
Расписание уточняется, скорее: либо четверг, либо вторник.

0

128

  • Автор: uyen
  • Новичок
  • Откуда: москва
  • Зарегистрирован: 10-04-2015
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 30 [1994-08-29]
  • Провел на форуме:
    47 минут
  • Последний визит:
    09-07-2015 19:39:29

chepushilo
спасибо вам.
Я могу участвовать в группе №4?

0

129

  • Автор: chepushilo
  • Тренер
  • chepushilo
  • Зарегистрирован: 14-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1326
  • Уважение: [+44/-0]
  • Позитив: [+1/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    25 дней 13 часов
  • Последний визит:
    10-10-2024 11:39:41
uyen написал(а):

chepushilo
спасибо вам.
Я могу участвовать в группе №4?

Да

0

130

  • Автор: chepushilo
  • Тренер
  • chepushilo
  • Зарегистрирован: 14-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1326
  • Уважение: [+44/-0]
  • Позитив: [+1/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    25 дней 13 часов
  • Последний визит:
    10-10-2024 11:39:41

Во вторник 20.04 тема 4 "Взаимодействие в связке"
Жду на тренировку:

Салькова Ирина
Орлова Марина
Волобуева Анастасия
Воронин Александр

0

131

  • Автор: chepushilo
  • Тренер
  • chepushilo
  • Зарегистрирован: 14-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1326
  • Уважение: [+44/-0]
  • Позитив: [+1/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    25 дней 13 часов
  • Последний визит:
    10-10-2024 11:39:41

В четверг 24.04 на техническую тренировку по Теме 5 "Подъём по закрепленной веревке" жду:
Орлова Марина
Воронин Александр
Чумак Марина
Сиваш Оксана
Герасимова Алеся

Дополнительно к снаряжению  темы 2:
- каска,
- страховочная система(нижняя),
- страховочное устройство типа "шайба Штихта" (Reverso, Лукошко, ATC guide или аналогичное),
- карабин мурованный 4 шт. (1 из них HMS)
- самостраховка из динамической верёвки: либо 3м+ 9.5-10.5мм, либо покупная наподобие http://vento.ru/sport/catalog/44/1006/,
- репшнур 1.5 -2 м диаметром 7 мм, никак не связаный,
- фонарик.
нужен:
- репшнур 5-7 м диаметром 7 мм, никак не связаный ( если есть- два). У меня есть некоторый запас их.

Отредактировано chepushilo (22-04-2015 22:52:25)

0

132

  • Автор: chepushilo
  • Тренер
  • chepushilo
  • Зарегистрирован: 14-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1326
  • Уважение: [+44/-0]
  • Позитив: [+1/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    25 дней 13 часов
  • Последний визит:
    10-10-2024 11:39:41

С 14.05 начинает технические тренировки 4я группа.
Темы занятий:
1. Введение. Снаряжение. Верхняя страховка. Лазание
2. Спуск по закрепленной веревке
3. Нижняя страховка
4. Взаимодействие в связке
5. Подъем по перилам
Переход к следующей теме  - после прохождения предыдущих.
Тренировки - по четвергам. Пока 3-5 желающих участвовать(уточняется). Пишите заявки мне на (сhepushilo гав gmail(т.чк)com ) 
ФИО, e-mail, тел., уровень подготовки, планы, свое желание и возможность тренироваться.

Пока в четверг жду :
Боховкин Дима
Черных Иван
Уйен
Ковытев Кирилл
Светлый Алексей

0

133

  • Автор: chepushilo
  • Тренер
  • chepushilo
  • Зарегистрирован: 14-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1326
  • Уважение: [+44/-0]
  • Позитив: [+1/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    25 дней 13 часов
  • Последний визит:
    10-10-2024 11:39:41

С 30.06 начинает технические тренировки 5я группа.
Тренировки вторник + четверг+ воскр с 19:30. 30.06, 2.07, 5.07(12:00), 7.07, 9.07.   

EDIT: Улетаю в горы 11го, так что желательно 5 тем до этого пройти, добавляю воскресенье.

Темы занятий:
1. Введение. Снаряжение. Верхняя страховка. Лазание
2. Спуск по закрепленной веревке
3. Нижняя страховка
4. Взаимодействие в связке
5. Подъем по перилам
Переход к следующей теме  - после прохождения предыдущих.
Времени перед отъездом на сборы мало. Кто пропустит тему -скорее всего отваливается до следующего набора.

Если можете регулярно и вовремя приходить - пишите заявки мне на (сhepushilo гав gmail(т.чк)com ) 
ФИО, e-mail, тел., уровень подготовки, планы, свое желание и возможность тренироваться, список недостающего снаряжения

Необходимое снаряжение:
- каска,
- страховочная система(нижняя),
- страховочное устройство типа "шайба Штихта" (Reverso, Лукошко, ATC guide или аналогичное),
- карабин мурованный 4 шт. (1 из них HMS),
- карабин немуфтованый 2 шт.,
- самостраховка из динамической верёвки: либо 3м+ 9.5-10.5мм, либо покупная наподобие http://vento.ru/sport/catalog/44/1006/ , http://bealplanet.com/sport/site3/angla … eclip.html (у меня есть новая веревка, чтобы резать на усы по 100 р/метр),
- репшнур 1.5 -2 м диаметром 7 мм, никак не связаный. Рекомендуется производства Tendon, Sterling Rope ( барыжу по 50р  за 1.5м)
- фонарик,
- петля станционная 120см+ ,
- репшнур 5-7 м диаметром 7 мм, никак не связаный.
Недостающее снаряжение - выдадим

Всего мест в группе 6.
Уже заявились:
Берсенева Евгения
Легковой Сергей
Митяева Светлана

Отредактировано chepushilo (06-06-2015 23:51:08)

0

134

  • Автор: chepushilo
  • Тренер
  • chepushilo
  • Зарегистрирован: 14-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1326
  • Уважение: [+44/-0]
  • Позитив: [+1/-0]
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    25 дней 13 часов
  • Последний визит:
    10-10-2024 11:39:41

С 1.09 начинает технические тренировки 6я группа.
Тренировки по вторникам с 19:30.  Продолжительность 1.5-2 часа.

Темы занятий:
1. Введение. Снаряжение. Верхняя страховка. Лазание
2. Спуск по закрепленной веревке
3. Нижняя страховка
4. Взаимодействие в связке
5. Подъем по перилам
Переход к следующей теме  - после прохождения предыдущих.

Необходимое снаряжение:
- каска,
- страховочная система(нижняя),
- страховочное устройство типа "шайба Штихта" (Reverso, Лукошко, ATC guide или аналогичное),
- карабин муфтованный 4 шт. (1 из них HMS),
- карабин немуфтованый 2 шт.,
- самостраховка из динамической верёвки: либо 3м+ 9.5-10.5мм, либо покупная наподобие http://vento.ru/sport/catalog/44/1006/ , http://bealplanet.com/sport/site3/angla … eclip.html (у меня есть новая веревка, чтобы резать на усы по 100 р/метр),
- репшнур 1.5 -2 м диаметром 7 мм, никак не связанный. Рекомендуется производства Tendon, Sterling Rope ( барыжу по 50р  за 1.5м)
- фонарик,
- петля станционная 120см+ ,
- репшнур 5-7 м диаметром 7 мм, никак не связанный.
Недостающее снаряжение - выдададим.

P.S. Также для технических тренировок на Энергии по воскресеньям набирает группу Фоменко Алексей: https://vk.com/wall-647407_732

Отредактировано chepushilo (01-09-2015 11:50:42)

0

Страница:   1 2 3 4 5

Вы здесь » alpclubmei forum » Тренировки » технические тренировки