Завтра состоится очередная футбольная тренировка на энергии. Всем быть!
Внимание в связи с тем что в институте каникулы вход на кафедру физвоспитания может быть с торца здания!! если обычный вход закрыт, ищите открытую дверь на торце ближе к шлагбауму.

Тёплое термобельё, сверху ветровка, перчатки, шапка, шарф, спортивные штаны. Кроссовки значения не имеют, можно бегать в летних и в чуть более тёплых носках. Только обязательно кроссовки и носки должны быть сменными. Также желательно мембранную куртку, на случай проведения занятий в снежных сугробах. И оббазательно тёплую куртку для технических тренировок на скворечнике.

Милости просим!

Устрою сегодня заезд на Энергию через сказочно-снежный лес на велике. Посмотрим, что получится. Если не доеду, знайте где меня искать)).

Завтра, в четверг, ВСЕ желающие приглашаются на Энергию, будем ОФПешить! 

Сегодня на ЭНЕРГИИ ОФП. Приглашаются все желающие!

Завтра 2.04.13 на Энергии, помимо занятий группы С. Леонкина и занятий новичков-значков с Макаровым А., будет проходить занятие посвящённое подъёму по закреплённой верёвке. Основная тема - техника кроль+жюмар.
Можно будет сравнить с вариантом: два жюмара, попробовать передвижение с грузом.

Необходимое снаряжение (комплект индивидуального снаряжения):
-обвязка + верхняя
-каска
-усы самостраховки
-жюмар (ы)
-кроль, если есть (я принесу 2)
-спусковое устройство
-прусик
-индивидуальные карабины (6 шт.)
-педаль (если есть)/петля 90-120 см.

  очень хорошо,я рад, если будет продолжено в том же духе..хотя насчет 6 лет ты,сережа, загнул...я проводил тренировки с таким количеством участников на скворечнике,причем один....главное,чтобы такая тренировка  не было пиаром и тренера приходили регулярно

Вот обещанное видео о том как Роман Казаков обогнал автоматическое спусковое устройство или 14 метровый конкурс для тех, кто знает что такое спелеоконтест. В магазине IceAge..

Завтра на Энергии техническая тренировка: для новичков - это работа в связках, узлы; для разрядников - бесконечные перила.
Тренер - Саша Игумнов

Старшим тренером Кутькиным уже сформированы учебные отделения в Крым (см. на сайте), завтра отвечу на все вопросы по поводу комплектования, возможно, внесём коррективы.

Граждане! Я готов провести тренировку в Вс. в Покровском-Стрешнево, не в 11:00, как было объявлено ранее, а в 18:00.
Приношу извинения.

Задачи на тренировку:
- просмотреть круг, на котором пройдут соревнования
- прикинуть темп
- выбрать место для организации клубного пункта питания на дистанции
- по возможности, пробежать дистанцию соревнований (М-4 круга, Ж-3 круга), задача минимум - на 1 круг меньше, чем на соревнованиях +  М-2 круга, Ж-1 круг в соревновательном темпе.

где встречаемся?

Так, господа! Со следующей недели начинаем мыть окна в корпусе "М" МЭИ. Это необходимо для того, чтобы нам было где переодеваться в следующем сезоне. Хотелось бы видеть новичков, которые еще не занимались этим в предыдущие годы и одного опытного стекломойщика). Жду до вечера воскресенья доровольцев, потом назначаю.

P.S. Работу нужно закончить до отъезда в Безенги. Для студентов - отличный отдых для головы между экзаменами. Организуйтесь!

Я могу после 18-го июня. Мне только дня за 2 нужно знать когда и во сколько.