Если найдутся желающие, я готов провести очередную тренировку на Воробьёвых горах в четверг в 19:00

В связи с тем, что все наши тренеры участвуют с Крымских сборах Клуба, тренировки на стадионе "Энергия" 10, 15, 18 октября отменяются! Следующая тренировка состоится 22 октября, далее - в плановом режиме. Несмотря на это, любой желающий может прийти побегать на стадионе самостоятельно.

а сегодня тренана есть на энергии?

В четверг, 14.11.13, хочу опробовать комплексную круговую тренировку: бег+подъём/спуск, по верёвке с грузом+драйтулинговое ОФП+турники.
Всё по 2 подхода по 10 мин. где-то. Итого, около 1,5 часов.
Я + макс. 7 чел. (из-за драйтулинга и верёвки).
Стартовать надо в 19:00 уже переодетыми и с подготовленной снарягой. Я буду к 18:30.
С собой надо иметь: обвязку; то, на чём будете подниматься и спускаться по верёвке; каску.
Времени объяснять технику подъёма/спуска не будет.
Приглашаю тех, кто хочет сильно устать ).

Планирую одновременно использовать 1-2 пары. 2 там есть (Леонкина и Мельникова) - если они будут заняты, то твои нужны.

Вероятно я приду во вторник. По четвергам не могу.

Сегодня был замечательный клубный тренировочный день!
На "Энергии" было не меньше 22 человек. Различные занятия проводили тренеры: Леонкин Сергей, Фоменко Алексей, Игумнов Александр, Корочков Алексей.

Надеюсь в Чт. увидеть похожую картину. Если, конечно, Кутькин Сергей завтра не слишьком сильно утомит занимающихся с ним скалолазанием ). Он там говорят зверствует! )
Тренировочный процесс идёт полным ходом!

Все, кто ещё усиленно ищет и находит-таки причины не посещать тренировки - присоединяйтесь, вам понравится!!! )

Рекомендуется: что бы, начиная со 2-го разряда, в группе, выходящей на маршрут, хотя бы один человек  имел уровень лазанья on-sight, соответствующий квалификации, а остальные участники - уровень не ниже необходимого для предыдущей квалификации.
Пример: группа собирается на маршрут 4Б к.с., имея 2-й разряд - хотя бы один участник должен иметь уровень on-sight не ниже 6а, а остальные участники - не ниже 5с (соотв. 3р.).

Граждане! Завтра на Энергии кто-нибудь будет тренироваться?

Сань, надо ставить не знак вопроса, а восклицательный знак!

Альпклуб МЭИ, отмечающий в этом году 80-летний юбилей, приглашает всех желающих заниматься альпинизмом вступить в наши стройные ряды!!! http://www.alpclubmei.ru/?p=1920

Сегодня будет техническая тренировка! Можно приходить к 18.30 к скворечнику.

Привет!
Не забываем, что завтра и в четверг на стадионе Энергия будет техническая тренировка. Вспомните узлы и виды станций.
Все, у кого есть возможность, приходите к 18.30 - можно будет полазать и обсудить вопросы.
Не прогуливаем!!)